自分の一生がどれくらい続くのかは誰にもわからない
でも、人生にはきっと大事な目的があるはず
ボクたちは生まれたときにその大事な目的を見失ってしまった
人生が自分に何を求めているのか どこかにヒントが隠されているかもしれない
今の人生に　今の人間関係に　今の現実の中に
探してみるのもいい頃かもしれない

一年の豊富
三が日が過ぎると忘れてしまいそうになるから、描いてみた
今ある自分を支えてきてくれた　多くの大切な人と共に生きている
そんなよろこびを感じるのは、どれほど幸せなことだろう
そんな１年を過ごしていきたい

Healthy body and Peaceful heart

悔いの残る一年だったとしても、
良く生きた一年を認めてあげよう
満足のいく自分がいなくても
今日を生きている自分を受け入れてあげよう

怒ったり泣いたり感動したり、
感情豊かに生きるのは、人生に彩りがあふれる
こころ穏やかに過ごす毎日は　豊かさで満たされる
そんな日々を　今日も過ごしていたい

Healthy body and Peaceful heart

1年が終わろうとしている
健康は
からだが健やかでいること
心がやすらかなること
そして、自分やまわりとのかかわりが穏やかでいること
ただただ、今ある自分に感謝

誰かに励まされるよりも
自分で自分を励ましてあげる
誰かに安心させてもらうよりも
自分で自分を安心させてあげる
あなたはあなた自身に寄り添ってあげられる唯一の人

Let’s start again.

たどり着くことよりも　始めること
上手にやることよりも　着実に進むこと
成果よりも、満足
さぁ　また　始めよう

Try to be funny, then….

楽しく生きようとしても
楽しくなれないこともある
好奇心をもって、みつめると
きっとおもしろがれるところが見つかる
楽しくなるのを待つんじゃなくて、
おもしろがって、自分を楽しませてみる

Words of support should be short.

たくさんの言葉で励まし、力づけ、背中を押してもらう
時に、その言葉が心に響いてこなくなる
そんな時には、ただ隣にいて自然を味わう言葉をきくだけで
救われる

Things get done in their own way

なんとかしようともがいていた
どうにもならないとあきらめかけた
歳を重ね、今
なんとかなることを知った

If you do not give up, it will never end.

もうだめって思うかもしれないけど、
終わりを決めるのは、他でもない自分。
あきらめなければ、終わらない。
終わらないどころか、始めることだってできる
大切な願いがあるなら、
あきらめないしつこさって、大事

While you are alive…

もうちょっとしたらね　これができたら
まだ早い、もう少し待って、
そうやって、生きる時間は進んでいく
生きているから感じることがある
生きているから考えることもできる
生きているうちにやんなきゃならないこと、あるんじゃない？

I was born into this world, so ,,,,,,,,,

生まれる奇跡がある 両親の両親の両親の、、、
そうやって自分から30代遡ると平安時代
全てが自分につながっていて、どこか一世代でも途切れたら今の自分はいない
３０代遡って、そこにいる人数を数えたら５億５千万人
つまり、自分が生まれる奇跡って、５億５千万分のたった１なんだ。。
この世に生まれた自分、大切にしてあげなきゃね。

The word "believe" gives you the power to live.

何を信じてる？誰かや、何かを信じる前に、自分のことをどれだけ信じてあげているのか　生きる力は、自分を信じることから始まる。
どんな小さなことでもいい　どんな些細なことでもいい
自分にできること、やってきたこと、けなげに生きてきたこと　信じてあげよっか

It's time to live life your best effort.

そろそろ本気で
そろそろ始まる
そろそろとそろそろと
ゆっくりでいいから、精一杯を始めてみよう

You can always change if you really want to.

変わりたい　変わらなきゃ
そう思うことは大事だけど、変わるのは簡単なことじゃない
だから変わろうとすることよりも、
その「気」、その「本気」
その「覚悟」を持つってことが大事なんだよね。

Oh, it's all about me.

誰かのせいで、ひどいことに巻き込まれる
自分には全く非がないのに、誤解されて疑われる
はっきり被害者だって言える事態になってしまう
でも、やっぱり、自分に起きたことには意味がある。
誰かじゃなくて、自分　何かじゃなくて、じぶんのこと
そうやってとらえるから、学べるし成長できるんだよね　いやだけど、、、

Look at something you can't see.

美しさに感動する　大自然や、美しい風景、きれいな街並み、芸術、、、
でも、見えている姿そのものではなく
その姿を支えている「何か」の美しさをボクたちは感じているはず
だから、見えないものを　見る、見えないものに触れる
見えていないから　それを感じる
見えているものに惑わされず、本当の「それ」を見ていたい

The spiritual ties makes you stronger.

ひとりで生きる力を手にしても、
やっぱり人ではひとりでは生きてはいけない
でも、それが孤立ではなく孤独なのであれば、
独りぼっちでも、あなたは誰かとつながっている
目には見えないつながりが、必ず今のあなたを支えてくれている
あなたの生きる強さを支えてくれている

ひとりで生きているつもりでいても、ひとりで生きることなんて出来っこない。
誰かが、何かが、いつだってあなたを支えてくれている
目に見えるものも、見えないものも、あなたを支えてくれている
今日は少しだけ、生きているってこと　感じてみよう

ひとりで生きているつもりでいても、ひとりで生きることなんて出来っこない。
誰かが、何かが、いつだってあなたを支えてくれている
目に見えるものも、見えないものも、あなたを支えてくれている
今日は少しだけ、生きているってこと　感じてみよう

生きているってこと　感じてる？
目が覚めるのも、食事をするのも、動くのも、何もかも生きているからこそ。
時間や組織に支配されているうちに、自分がいなくなってしまう。
生きているからこそ、味わえる大切なことがたくさんある。

カタチが整うとき、心も整っていく
心が整うと、カタチも整っていく
どちらかではなく、どちらも同じくらい　大事
カタチも、心も整える

目先のことにとらわれずに
のんびりと、ぼんやりと　遠くを見つめる
考えるんじゃなくて、自然に浮かんでくる
そんな夢をだんだんカタチにできたらいい